Cách Tư Vấn Về Spa Dưỡng Sinh Tại Nhà Đơn Giản

Ngày nay, gội đầu dưỡng sinh là một phương pháp làm đẹp phổ biến giúp làm sạch tóc và trị liệu sức khoẻ, tinh thần rất hiệu quả. Không chỉ mang lại lợi ích như cách gội đầu thông thường, gội đầu dưỡng sinh đi kèm các kỹ thuật massage, day ấn và bấm huyệt vùng đầu, cổ, vai gáy. Tự học gội đầu dưỡng sinh là cách để bạn tiết kiệm được chi phí đi tiệm hoặc tìm hiểu về nghề gội đầu dưỡng sinh.

Chi tiết cách tự nấu nước gội đầu dưỡng sinh tại nhà

Tự nấu nước gội đầu dưỡng sinh tại nhà không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí mà còn đảm bảo an toàn và phù hợp với đặc điểm tóc của bạn. Cụ thể bạn có thể tham khảo cách tự nấu nước gội đầu dưỡng sinh tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Bồ kết, vỏ bưởi, chanh, sả, quế, hà thủ ô…

Có rất nhiều công thức nấu nước gội đầu dưỡng sinh với tỉ lệ chế biến dầu gội đầu dưỡng sinh khác nhau. Cách nấu loại nước này cũng rất đơn giản, không mất nhiều thời gian và chi phí.

Bước 3: Bạn chắt lấy nước đã nấu và sử dụng để gội đầu dưỡng sinh.

Công thức đậu hũ nhồi thịt chiên mắm đơn giản ai cũng làm được

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu và làm nước sốt

Cách làm thịt heo chiên nước mắm ngon giòn thơm lừng

Để đậu hũ không bị nát, bạn nên chiên sơ đậu hũ trước. Bắt một chảo lên bếp, bỏ dầu ăn vào đun sôi, bỏ đậu hũ đã được cắt thành từng miếng vào chảo và chiên vàng hai mặt.

Lưu ý là không nên chiên đậu hũ quá lâu bởi khi đậu hũ được nhồi thịt và chiên một lần nữa thì đậu hũ sẽ dễ bị cháy.

Bước 3: Nhồi thịt vào trong miếng đậu hũ

Dùng kéo hoặc dao rạch miếng đậu hũ theo chiều dọc, sau đó dùng một chiếc muỗng nhỏ để cạo bớt một phần ruột bên trong. Và lấy phần thịt đã được trộn đều trước đó nhồi vào đậu hũ.

Bỏ thêm dầu ăn vào chiếc chảo đã sử dụng và cho vào phần đậu hũ đã nhồi thịt vào chiên. Để thịt bên trong chín và đậu hũ không bị cháy thì bạn nên để lửa nhỏ để dễ kiểm soát. Chiên vàng một mặt, sau đó lật mặt còn lại để chiên tiếp đến khi cả miếng đậu hũ chín vàng đều.

Khi đậu hũ đã chín vàng đều, ta sẽ cho phần nước sốt đã được chuẩn bị sẵn vào, rim dưới lửa nhỏ đến khi nước sốt cạn để đậu hũ thấm đều gia vị.

Bí quyết làm món đậu hũ nhồi thịt chiên nước mắm thật ngon và đậm đà

Cuối cùng bạn tắt bếp, cho 1/2 thìa tiêu vào và bày ra dĩa. Thêm một tí ớt và hành lá trang trí lên trên và rồi thưởng thức thôi. Phần thịt béo ngậy kết hợp cùng nấm tai mèo và vị ngọt mặn mặn ngọt ngọt của nước sốt, ăn kèm cùng dưa leo hoặc các món rau sống khác thì còn gì tuyệt hơn nữa.

Đậu Hũ Chiên Nước Mắm NGON, GIÒN RỤM Ăn Siêu Cuốn!

Chọn mua nguyên liệu ngon để món ăn chuẩn vị

Khi mua thịt heo thì bạn nên mua vào buổi sáng sớm bởi vì thịt lúc đó vừa mới được lò mổ đem ra nên phần thịt vẫn còn rất tươi và nóng. Tránh mua thịt vào buổi chiều bởi đây là những phần thịt còn tồn chưa bán hết. Hãy mua thịt ở những nơi có độ uy tín cao, có kiểm dịch để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Thịt heo tươi có lớp màng ngoài thịt khô ráo và không bị dính nước. Thịt heo tươi ngon sẽ có màu hồng nhạt, mỡ mỏng và màu trắng.

Chọn thịt để làm món đậu hũ nhồi thịt chiên nước mắm

Cách làm thịt ngâm nước mắm nhĩ đậm đà, thơm ngon phù hợp nhiều khẩu vị

Khi đi chợ lựa chọn cà chua. Các bạn nên chọn những quả có lớp vỏ đỏ tươi, có một chút vàng hoặc xanh trên phần vỏ. Ngoài ra bạn cũng nên chọn những quả cà chua còn nguyên vẹn, căng bóng, không bị trầy xước bởi đây là những quả cà chua tươi.

Đối với những quả cà chua chín tự nhiên sẽ có mùi thơm nhẹ, khi cầm lên ngửi sẽ dễ dàng nhận ra được. Những quả cà chua ép chín sẽ không có mùi và vị thì rất nhạt. Quả cà chua ngon sẽ có phần thịt quả mềm và đàn hồi, nếu quả cứng thì bạn không nên chọn mua.

Nên tự học gội đầu dưỡng sinh tại nhà hay tham gia khóa học?

Tự học gội đầu dưỡng sinh tại nhà có những ưu điểm là thời gian học ngắn, không cần phải di chuyển, đi lại hay mất phí học,… Tuy nhiên, tự học gội đầu dưỡng sinh tại nhà chỉ nên áp dụng ở một số đối tượng như sau:

Đối với những bạn mới bắt đầu vào nghề hay muốn theo đuổi lĩnh vực gội đầu dưỡng sinh chuyên nghiệp, tham gia các khóa học để được hướng dẫn và thực hành trực tiếp là lựa chọn phù hợp và có hiệu quả nhất.

Bạn sẽ được giáo viên truyền đạt đúng kiến thức, nghiệp vụ ngành nghề, các thao tác kỹ thuật chính xác hơn. Còn lại, các khóa học trực tuyến hay tự học gội đầu dưỡng sinh tại nhà chỉ là phương pháp bổ trợ, để ôn lại kiến thức và kỹ thuật, chưa thực sự chuyên sâu.

Vậy nên, hãy xem xét tình hình của bản thân để phương pháp học gội đầu dưỡng sinh phù hợp.

Xem thêm: Tổng hợp nguyên liệu gội đầu dưỡng sinh từ thảo dược tự nhiên

Hướng dẫn quy trình gội đầu dưỡng sinh 12 bước tự học tại nhà

Tự học gội đầu dưỡng sinh một cách chi tiết không khó, nhưng bạn phải rèn luyện những thao tác này thường xuyên. Ngoài ra, để trải nghiệm cảm giác gội đầu dưỡng sinh tại nhà theo kỹ thuật chuẩn của kỹ thuật viên ở spa, ở tiệm thì bạn có thể tham khảo quy trình 12 bước như sau:

Bạn sử dụng lược răng thưa chải tóc nhằm tránh tổn thương da đầu và tóc. Thực hiện chải nhẹ nhàng từ ngọn tóc trước sau đó lên dần đến chân tóc để giúp gỡ rối tóc. Đồng thời, việc chải đầu đúng kỹ thuật còn giúp kích thích tuần hoàn mái, giúp da đầu thư giãn, sẵn sàng để thực hiện các bước tiếp theo.

Xả tóc ướt đều với nước, tốt nhất nên dùng nước ấm khoảng 38 – 40 độ C. Không sử dụng nước quá nóng bởi có thể khiến da đầu bị khô, nước quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông co lại, khó làm sạch được da đầu.

Sử dụng 10 đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da đầu theo chuyển động tròn bắt đầu từ đỉnh đầu và dần di chuyển xuống gáy, sau đó đi đến 2 bên thái dương và ra sau tai. Mỗi khu vực sẽ thực hiện massage khoảng từ 3 – 5 phút hoặc cho đến khi cảm thấy da đầu ấm lên. Quá trình thực hiện massage da đầu giúp kích thích tuần hoàn mái, giảm căng thẳng và thư giãn cơ hiệu quả.

Bạn lấy 1 lượng dầu gội vừa đủ ra lòng bàn tay, tạo bọt rồi thoa đều lên tóc kết hợp massage nhẹ nhàng da đầu và tóc trong khoảng 5 phút. Nên tập trung massage vào những vùng da nhiều dầu ở đỉnh đầu, thái dương.

Sau khi gội đầu lần 1 bạn thực hiện xả tóc kỹ bằng nước ấm cho đến khi bọt dầu gội hết sạch. Đảm bảo không còn dầu gội sót lại trên tóc và da đầu.

Sau khi làm sạch tóc, bạn thực hiện gội đầu và xả lần thứ 2 theo bước trên nhằm loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và dầu thừa trên da đầu hiệu quả.

Lấy một lượng dầu xả vừa đủ thoa đều lên thân và ngọn tóc. Tuyệt đối không thoa dầu xả vào da đầu vì có thể gây bết dính. Sau khi đã thoa đều nên ủ tóc với dầu xả trong khoảng 3 – 5 phút để dầu xả thấm sâu vào tóc, giúp tóc mềm mại, suôn mượt hơn.

Sau khi ủ tóc với dầu xả, bạn sẽ thực hiện xả tóc kỹ lại bằng nước ấm cho đến khi tóc hết cảm giác nhờn dính.

Dùng khăn bông mềm lau khô nhẹ nhàng nước trên tóc. Không nên vò mạnh tóc vì hành động này có thể gây gãy rụng.

Sau khi tóc đã sạch sẽ, bạn sẽ sử dụng đầu ngón tay bấm nhẹ các huyệt đạo ở đỉnh đầu, thái dương, ấn đường ngay giữa hai lông mày, huyệt ở sau gáy ngay chỗ lõm. Mỗi huyệt bấm khoảng 1 – 2 phút hoặc cho đến khi cảm thấy dễ chịu hơn.

Thực hiện bấm huyệt theo những gợi ý cụ thể như sau:

Sau khi thực hiện các động tác bấm huyệt, bạn sấy khô tóc bằng chế độ sấy mát để tránh làm tóc bị khô. Nếu có thể nên để tóc khô tự nhiên để hạn chế tình trạng tóc bị khô xơ.

Cuối cùng thoa một vài giọt tinh dầu dưỡng tóc lên ngọn tóc để giữ ẩm, tạo độ bóng và bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường.

Quy trình từ bước 1 đến bước 12 được làm liên tục và lặp lại từ 3 – 5 lần. Tìm hiểu giáo trình gội đầu dưỡng sinh cơ bản cho người mới bắt đầu